4 cách làm trắng răng tại nhà đơn giản mà không tốn tiền

Sử dụng vỏ chuối để làm trắng răng

Chuối là một loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng làm đẹp. Vì thế mà chuối dần trở thành thực phẩm quen thuộc với mọi nhà. Trong thành phần của chuối rất giàu khoáng như Mg, K, Mn. Trong đó Mn chất có công dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ các mảng bám ố vàng trên răng. Ngoài công dụng làm trắng răng đặc biệt trong vỏ chuối có hoạt tính kháng khuẩn rất cao, giúp chống lại 2 loại vi khuẩn A. Actinomycetemcomitans và P. Gingivalis gây các bệnh nha chu như viêm lợi, viêm chân răng,… 

Để sử dụng vỏ chuối làm trắng răng thì bạn đọc hãy thực hiện theo các bước dưới đây:

• Bước 1: chuẩn bị 1 vỏ chuối, nên sử dụng vỏ chuối chín vì lúc này trong vỏ chưa có nhiều Potassium.
• Bước 2: sử dụng mặt trong của vỏ chuối chà sát lên răng trong khoảng 2 phút.
• Bước 3: sau khi đã chà xong thì nên giữ nguyên trong khoảng từ 5 đến 8 phút để các khoáng chất thấm vào trong răng.
• Bước 4: dùng bàn chải đánh răng khô, chải trong 3 phút.
• Bước 5: sau đó đánh răng lại với kem đánh răng, để loại bỏ sạch thức ăn thừa và mảng bám trên răng.
• Bước 6: cuối cùng súc miệng lại bằng nước sạch. Với cách này bạn nên thực hiện ngày 2 lần, liên tục trong 2 tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Cải thiện độ trắng của răng bằng nước vo gạo

Hàng ngày, sau mỗi lần vo gạo nấu cơm thì hãy giữ lại một ít nước vo gạo để đánh răng. Vì trong nước vo gạo rất giàu acid nicotinic giúp tẩy sạch các vết bẩn bám xung quanh chân răng, làm giảm hôi miệng và sát khuẩn. 

Ngoài tác dụng nâng cao sức khỏe răng miệng mà nó còn cải thiện độ trắng của răng. Đây có thể là cách làm trắng răng tại nhà tự nhiên mà không hề tốn kém. Phương pháp này có thể sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn đọc phải kiên trì, không nên bỏ cuộc giữa chừng. Dưới đây là các bước sử dụng nước vo gạo làm trắng:

• Bước 1: lấy nước vo gạo lần 2 (vì nước vo gạo lần 1 hầu như chứa rất nhiều tạp chất không tiện sử dụng cho răng miệng) đựng trong miệng cái chén hay bình để đảm bảo vệ sinh, đậy kín giữ yên qua đêm.
• Bước 2: ngày hôm sau khi trong chén hay bình nước vo gạo sẽ chia làm 2 tầng rõ rệt. Một tầng nước trong phía trên và một tầng trắng đục lắng phía dưới đáy. Loại bỏ phần nước trong và giữ phần trắng đục, cố gắng không để cho 2 tầng này hòa lẫn với nhau. Phần trắng đục này chính là nước gạo đặc.
• Bước 3: dùng bàn chải đánh răng lấy một lượng vừa đủ nước gạo đặc, tiến hành chải răng trong khoảng 5 phút.
• Bước 4: súc miệng lại với nước. Bạn có thể sử dụng kem đánh răng sau khi đã sử dụng nước vo gạo nếu muốn. Hãy kiên trì sử dụng phương pháp này trong 3 đến 4 tuần liên tục sẽ thấy được hiệu quả rõ ràng.

Cách làm trắng răng tại nhà với muối ăn

Muối là một nguyên liệu nấu ăn vô cùng quen thuộc trong nhà bếp. Muối có khả năng làm sạch răng vì chúng có tính ăn mòn và kháng khuẩn khá cao. Khi muối tiếp xúc với các mảng bám trên răng sẽ làm nứt vỡ khiến các chất cặn này không còn khả năng bám vào răng. Ngoài ra nhờ vào tính sát khuẩn mà sức khỏe răng miệng của bạn cũng sẽ được cải thiện, hạn chế được các vi khuẩn gây hôi miệng. Các bước thực hiện:

• Bước 1: làm ước bàn chải đánh răng, lấy một lượng muối mịn vừa đủ.
• Bước 2: tiến hành đánh răng như thông thường.
• Bước 3: súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hết lượng muối dư bám trong miệng. Bạn cũng có thể sử dụng thêm kem đánh răng nếu chưa cảm thấy sạch.

Chú ý đối với phương pháp này bạn chỉ nên thực hiện một tuần 3 lần, vì muối có khả năng ăn mòn, nếu sử dụng quá nhiều sẽ trở thành con dao hai lưỡi ảnh hưởng xấu đến men răng. Ngoài ra có thể kết hợp muối với chanh, baking soda,… để nâng cao hiệu quả làm trắng.

Sử dụng dầu dừa làm trắng răng

Dầu dừa được chiết xuất từ cơm dừa và là một trong những chất béo bão hòa rất tốt cho sức khỏe. Chất béo trong dầu dừa được cấu tạo từ MCTs mà MCT là một chất được chuyển hóa từ các acid béo mạch dài, các acid béo này xuất hiện ở hầu hết trong các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Với nữ giới dầu dừa được xem như là thần dược vì nó mang lại nhiều tác dụng làm đẹp khác nhau như chống rụng tóc, dưỡng mi, dưỡng mày, khô da,… 

Bên cạnh đó, dầu dừa còn có tính kháng khuẩn, loại bỏ được các vi khuẩn có hại cho răng miệng. Vì chúng có chứa một chất có tên là acid lauric, acid này có thể tiêu diệt vi khuẩn, nấm thậm chí cả virus. Không chỉ thế acid lauric còn là khắc tinh của Streptococcus Mutans nguyên nhân gây sâu răng hàng đầu. Nhờ đó mà dầu dừa giúp hạn chế hôi miệng, các vấn đề nha chu và là phương pháp làm trắng răng an toàn, hiệu quả. Các bước thực hiện:

• Bước 1: lấy một muỗng dầu dừa ngậm trực tiếp trong miệng hay nếu dầu dừa bị đông đặc bạn có thể nhai, dầu dừa sẽ từ từ tan chảy nhờ nhiệt độ cơ thể.
• Bước 2: ngậm và làm động tác súc miệng để dầu dừa có thể tiếp cận với kẽ răng, thực hiện như thế khoảng 10 phút.
• Bước 3: sau đó súc miệng thật sạch bằng nước ấm. 
• Bước 4: cuối cùng đánh răng lại bằng kem đánh răng để loại bỏ lượng dầu dừa còn sót lại.

Sử dụng phương pháp này trong vòng 1 tuần đã có thể thấy được sự thay đổi màu sắc răng một cách rõ ràng.

Vậy là chúng tôi đã mách cho bạn một số cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả, ít tốn kém. Kiên trì thực hiện các phương pháp trên thì kết quả mang lại sẽ khiến bạn vô cùng hài lòng. Nếu còn có điều gì thắc mắc và cần được tư vấn trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng, bạn đọc có thể gọi đến số 0366.336.051 để được tư vấn.

• Thời gian "vàng" để niềng răng cho trẻ
• Trám răng có đau không và các trường hợp nên thực hiện
• Răng cửa có chức năng gì? Cần lưu ý gì khi chăm sóc răng cửa?
• Niềng răng có làm răng bị yếu không?
• Khi nào nên trám răng? Trám răng có bền không?

• 
  Nguyễn Khang

  Bọc combo 16 răng sứ giúp mình sở hữu nụ cười tự nhiên hơn bao giờ hết. Không gian phòng khám hiện đại, bác sĩ làm rất kỹ và nhẹ nhàng. Kết quả khiến tôi vượt xa mong đợi!

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 4 ngày
• 
  Nguyễn Thị Thu Hà

  Dịch vụ Implant ở đây quá tuyệt vời! Quy trình nhanh chóng, không đau và răng mới rất chắc chắn. Tôi sẽ giới thiệu nha khoa cho bạn bè có nhu cầu trồng răng. Cảm ơn bác sĩ Đồng!

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 5 ngày
• 
  Vũ Minh Châu

  Sau 2 năm niềng răng tại AVORA, tôi đã có một hàm răng đều và đẹp. Bác sĩ Ka Mỹ luôn đồng hành và giải thích rõ ràng mỗi khi điều chỉnh.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 5 ngày
• 
  Cẩm Tú

  Tôi đã bọc 6 răng sứ tại đây và cảm thấy rất tự tin khi cười. Màu sắc và hình dáng của răng được làm rất tự nhiên. Bác sĩ Viên làm việc rất chuyên nghiệp.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 5 ngày
• 
  Tô Chí Kiên

  Dịch vụ bọc răng sứ tại AVORA Dental rất tuyệt vời! Quy trình được thực hiện chuyên nghiệp bởi bác sĩ Viên, không đau, và kết quả đẹp tự nhiên. Mình rất hài lòng với hàm răng mới, sáng bóng và đều đặn. Đội ngũ bác sĩ tận tâm và giải đáp mọi thắc mắc một cách chi tiết.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 5 ngày
• 
  Ánh Dương

  Tôi đã trải nghiệm Dán sứ Veneer tại AVORA Dental và rất hài lòng. Các bác sĩ tư vấn nhiệt tình, quy trình nhẹ nhàng, không mài răng nhiều mà vẫn đạt độ thẩm mỹ cao. Kết quả khiến mình tự tin hơn rất nhiều khi cười.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 5 ngày
• 
  Dương Quỳnh Hoa

  Dịch vụ trồng răng Implant tại AVORA Dental thật sự đáng đồng tiền. Từ tư vấn, chụp X-quang đến cấy ghép đều rất chuyên nghiệp. Sau khi hoàn thành, răng Implant chắc chắn và không hề gây khó chịu, cảm giác như răng thật. Mình rất an tâm với chất lượng ở đây.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 6 ngày
• 
  Hoàng Đình Phúc

  Niềng răng tại AVORA Dental là lựa chọn đúng đắn của tôi. Dịch vụ tận tâm, bác sĩ Ka Mỹ luôn theo dõi sát sao quá trình chỉnh nha. Sau 18 tháng, mình đã có một hàm răng thẳng đều, cải thiện đáng kể thẩm mỹ khuôn mặt.

  • Thích
  • Phản hồi
  • 6 ngày
• 
  Lê Hoàng Lan

  Quy trình bọc răng sứ tại đây rất nhanh gọn và nhẹ nhàng. Tôi không cảm thấy đau hay khó chịu trong suốt thời gian thực hiện. Hàm răng mới làm mình cảm thấy tự tin hơn rất nhiều trong giao tiếp hàng ngày!

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 7 ngày
• 
  Đặng Gia Bảo

  Dịch vụ Dán sứ Veneer ở AVORA Dental thật sự xuất sắc. Mình thích cách bác sĩ chọn màu sứ phù hợp với răng tự nhiên, khiến người khác khó nhận ra tôi đã dán sứ. Răng sau khi làm đẹp mà không gây ê buốt.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 7 giờ
• 
  Quang Duy

  Sau khi trồng răng tại AVORA Dental, tôi cảm thấy hàm răng mình như được hồi sinh. Bác sĩ Đồng cực kỳ chuyên môn, hướng dẫn chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng. Đây là nơi mình tin tưởng để chăm sóc nụ cười.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 18 giờ
• 
  Bùi Văn Thắng

  Niềng răng tại đây khiến mình thấy thoải mái ngay từ lần đầu. Bác sĩ rất tận tình, luôn lắng nghe các vấn đề của tôi. Các khí cụ chỉnh nha được vệ sinh sạch sẽ, và mình không gặp bất kỳ vấn đề nào trong suốt thời gian điều trị.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 23 giờ
• 
  Dương Ngọc Hải

  Răng sứ mà tôi bọc tại nha khoa không chỉ đẹp mà còn bền. Sau gần một năm sử dụng, răng vẫn giữ màu và không có dấu hiệu bị hỏng. Tôi rất ấn tượng với tay nghề của đội ngũ nha sĩ tại đây.

  • Thích
  • Phản hồi
  • 1 ngày
• 
  Lê Anh Tuấn

  Dán Veneer tại AVORA đúng là quyết định đúng đắn nhất của mình! Bác sĩ thực hiện kỹ lưỡng từng bước, từ chọn màu sứ đến dán. Tôi rất tự tin khi cười nhờ vào nụ cười mới hoàn hảo này.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 1 ngày
• 
  Ngọc Đăng

  Tôi đã trồng 2 răng Implant tại đây và kết quả rất tốt. Kỹ thuật cấy ghép tiên tiến, không gây đau đớn và thời gian hồi phục nhanh. Răng chắc chắn, ăn nhai tự nhiên, không khác gì răng thật. Mình rất hài lòng.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 2 ngày
• 
  Xuân Thanh

  Mình đã niềng răng trong suốt tại nha khoa rất hài lòng. Răng được chỉnh đều mà không ai nhận ra tôi đang niềng. Đội ngũ bác sĩ rất thân thiện và chuyên nghiệp, luôn giải đáp mọi thắc mắc của mình.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 3 ngày
• 
  Hồng Phượng

  Bọc răng sứ là trải nghiệm tuyệt vời. Tôi rất ngại đau, nhưng các bác sĩ làm rất nhẹ nhàng. Răng sứ được thiết kế vừa vặn, màu sắc tự nhiên và phù hợp với gương mặt tôi. Mình hoàn toàn hài lòng.

  • Thích
  • Phản hồi
  • 3 ngày
• 
  Nguyễn Sơn Tùng

  Bác sĩ Thanh dán sứ rất chuyên nghiệp. Không gian phòng khám sạch sẽ, bác sĩ làm việc tận tâm. Răng sau khi dán sứ trông hoàn hảo mà không hề làm mình thấy ê buốt.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 4 ngày
• 
  Tô Giang

  Trồng răng Implant do bác sĩ Đồng thực hiện khiến mình yên tâm tuyệt đối. Bác sĩ là người kinh nghiệm và sử dụng công nghệ hiện đại. Răng sau khi trồng cảm giác như răng thật, không còn khó khăn trong ăn nhai nữa.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 4 ngày
• 
  Đức Minh

  Quá trình niềng răng do bác sĩ Phượng thực hiện diễn ra suôn sẻ. Từ khâu tư vấn đến các buổi tái khám đều rất tốt. Bác sĩ Phượng rất cẩn thận, luôn giải thích rõ ràng mỗi khi điều chỉnh.

  • Thích
  • Phản hồi
  • 4 ngày
• 
  Mạnh Tiến

  Nhờ bọc răng sứ tại đây, tôi không chỉ có hàm răng đẹp mà còn cải thiện sức khỏe răng miệng. Bác sĩ Viên tư vấn tận tâm, giúp tôi chọn loại sứ phù hợp với ngân sách và nhu cầu.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 4 ngày
• 
  Lò Thành Đạt

  Chất lượng điều trị ở đây thực sự xuất sắc, tôi đã thấy cải thiện rõ rệt sau điều trị tủy răng.

  • Thích
  • Phản hồi
  • 4 ngày
• 
  Khánh My

  Nhờ trồng răng tại đây, tôi đã khắc phục được tình trạng mất răng lâu năm. Răng mới rất tự nhiên và không có cảm giác lạ khi ăn uống. Mình sẽ giới thiệu cho bạn bè, người thân.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 5 ngày